Christophe Rochotte et Gilles Bertrand, de la rédaction Run in Live, publient le premier guide d'entraînement consacré aux épreuves d'ultra.

En 210 pages, ce manuel est composé à la fois de conseils précieux, simples et rigoureux afin de comprendre, d'adapter, de construire, d'améliorer, son entraînement pour un ultra trail ou un ultra route. Mais il est également enrichi par des témoignages exclusifs d'entraîneurs, de coureurs d'expérience, de médecin, qui livrent ici leurs secrets mais aussi leur passion pour ces grandes aventures sportives. Ce guide est à la fois technique et humain. Une grande première dans le domaine des guides consacrés à l'entraînement course à pied.

Parmi les intervenants, nous retrouvons Fabien Hoblea, Brigitte Bec, Dominique Chauvelier, Scott Jurek, Vincent Delebarre, Thierry Breuil et Jean Luc Bonillo, Antoine Guillon, Bruno Heubi, Pascal Fétizon, Bruce Fordyce, Tim Noakes, Laurence Klein, Stéphane Collard, Bernard Gaudin, Yiannis Kouros, Mami Kudo et Aki Noué, Don Winkley, Jean-Jacques Moros, Jean François Pontier, Jean Michel Serra.

Pour plus d'information et pour vous le procurer, consulter le site de Run In Live